Workshop: Umgang mit Stress im Ehrenamt
Donnerstag, 15. Mai von 17:00 - 20:30
Ein Workshop für alle, die sich neben Beruf und Privatleben im Integrationsbereich engagieren. Auch im Ehrenamt geraten wir schnell und oft unerwartet in Stresssituationen. An diesem Abend nehmen wir unsere “Stressoren” unter die Lupe und beschäftigen uns mit dem sogenannten mentalen Stressmanagement. Wir analysieren unsere individuellen Stressverstärker und entwickeln daraus alltagstaugliche Ansätze für einen sicheren Umgang mit herausfordernden Situationen.
Referent:
Holger Sieber (M.Sc.),
Kommunikations- und
Betriebspsychologe, Bayreuth
Begrenzte Platzzahl, Anmeldung erforderlich!
Bis 8.5.2025 per E-Mail an:
silvia.herrmann@lra-bt.bayern.de
Eine Veranstaltung der Integrationslotsen
für den Landkreis Bayreuth, Silvia Herrmann und Markus Müller